Το σιρόπι για το βήχα αποτελεί την πιο συνηθισμένη επιλογή μικρών και μεγάλων, για να αντιμετωπίσουν το συγκεκριμένο πρόβλημα. Η χρήση του στοχεύει στο να μειωθούν η διάρκεια και η ένταση του βήχα, αλλά και ο ερεθισμός και ο πόνος που τους προκαλεί.

Μία από τις πιο συνηθισμένες σπιτικές θεραπείες είναι το μέλι σε συνδυασμό με το πιπέρι. Και τα δυο στοιχεία έχουν μια ισχυρή αποχρεμπτική ικανότητα, η οποία συμβάλλει στην εξαγωγή των φλεγμάτων με το βήχα. Ανακατεύετε μια κουταλιά της σούπας μέλι με μια πρέζα μαύρο πιπέρι και το λαμβάνεται δυο φορές την ημέρα.

Γνωστή στους περισσότερους είναι και η θεραπεία με κρεμμύδι, το οποίο έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι απολυμαντικό και αντιφλεγμονώδες, ειδικά για το αναπνευστικό σύστημα. Για την θεραπεία του βήχα με φλέγματα, μπορείτε να ωφεληθείτε από τα πλεονεκτήματά του, κόβοντας στη μέση ένα κρεμμύδι και μυρίζοντας το άρωμά του. Ένας άλλος εναλλακτικός τρόπος είναι να φτιάξετε τσάι με κρεμμύδι σε τέσσερα φλιτζάνια βρασμένο νερό. Πιείτε τρία φλιτζάνια την ημέρα από τσάι με μέλι, λεμόνι και τζίντζερ, ως συμπλήρωμα.

Η θεραπεία με σκόρδο αποτελεί ακόμα ένα σύμμαχο για τους ανθρώπους με αναπνευστικά προβλήματα. Το σκόρδο έχει πολλές πολύτιμες ουσίες που του δίνουν τη δυνατότητά να λειτουργεί ως φυσικό αντιβιοτικό. Μπορείτε να κόψετε μία σκελίδα και να την φάτε ωμή ή να την προσθέσετε στις σαλάτες, καθώς και να φτιάξετε τσάι με βραστό νερό, παρόμοια με την συνταγή για το κρεμμύδι.