Ο λιναρόσπορος έχει γίνει μια από τις αγαπημένες διατροφικές συνήθεις ανδρών και γυναικών στην εποχή μας, αφού συμβάλει στην ομαλή λειτουργία πολλών οργάνων. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλούς διατροφικούς συνδυασμούς που μπορούμε όλοι να κάνουμε στη δίαιτα μας, για να πετύχουμε το στόχο μας. Συνδυάστε την ισορροπημένη διατροφή και την ήπια άσκηση με προϊόντα Power Health για αδυνάτισμα https://www.propharmacy.gr/kat/power-health-adunatisma/ , για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα.

 

Είτε σε μορφή αλευριού, είτε σε μορφή τριμμένου σπόρου, ακόμη και ολόκληρος, ο λιναρόσπορος μας βοηθάει σημαντικά, αφού περιέχει πολλά υγιεινά συστατικά. Ανήκει στην κατηγορία των υπερτροφιών και χρησιμοποιείται με πολλούς τρόπους, ενώ είναι γνωστός για την αντιοξειδωτική, αποτοξινωτική και αντιαλλεργική δράση του.

 

Ακόμα, περιέχει αντιφλεγμονώδη στοιχεία και βελτιώνει την πέψη. Είναι σύμμαχος κατά της καρδιοπάθειας, της αρθρίτιδας και το καρκίνου μεταξύ άλλων, ενώ συνδράμει αποτελεσματικά στο αδυνάτισμα. Οι φυτικές ίνες του λιναρόσπορου δίνουν μια αίσθηση κορεσμού στον οργανισμό, ενώ οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες είναι πολύ ωφέλιμες, αφού αυξάνουν το μεταβολισμό.

 

Τα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3 που περιέχει, μειώνουν αισθητά την επιθυμία για ζάχαρη, αλλά είναι σημαντικό να χρησιμοποιηθεί στην κατάλληλή ποσότητα και με τον σωστό τρόπο. Μπορεί να συνδυαστεί με όλα τα γεύματα της ημέρας, από το πρωινό μέχρι το βραδινό. Η συγκεκριμένη υπερτροφή κυκλοφορεί σε αφθονία στη φύση, κάτι που σημαίνει πως μπορούμε όλοι να την προμηθευτούμε εύκολα και σε καλή τιμή, για να αξιοποιήσουμε τις ιδιότητές της.