Το χαμομήλι είναι φυσική θεραπεία για τον πονόλαιμο. Λειτουργεί ως παυσίπονο και, ταυτόχρονα, σκοτώνει τα βακτήρια, ενώ δρα ως φυσικό μυοχαλαρωτικό, και μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση του λαιμού σας. Θα χρειαστείτε ένα φακελάκι χαμομήλι και μία κούπα βρασμένο νερό.
Όταν το νερό βράσει, περιχύστε το σε μια κούπα και βυθίστε το φακελάκι με το χαμομήλι. Στη συνέχεια σκεπάστε το και αφήστε το να «δέσει» για περίπου δέκα λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι και λεμόνι. Πιείτε από το συγκεκριμένο αφέψημα έως και τρεις φορές την ημέρα.
Το φασκόμηλο είχε φαρμακευτική χρήση, πολύ πριν αποκτήσει μαγειρική υπόσταση, ενώ στην αρχαιότητα θεωρούταν πως είναι ικανό να γιατρέψει τα πάντα. Το φασκόμηλο είναι στυπτικό, και μπορεί να αντιμετωπίσει τις φλεγμονές, δίνοντας λύση στο πρόβλημα της δυσκολίας στην κατάποση. Τα οξέα της φαινόλης που περιέχονται σε αυτό είναι γνωστά για την ιδιότητά τους να σκοτώνουν τα βακτήρια, τα οποία ευθύνονται σε πολλές περιπτώσεις για τα συγκεκριμένα συμπτώματα. Η αποτελεσματικότερη χρήση αυτού του βοτάνου είναι οι γαργάρες.
Θα χρειαστείτε μία κούπα ζεστό νερό, μερικά φύλλα φρέσκου ή αποξηραμένου φασκόμηλου και λίγο αλάτι. Βράστε το νερό με το φασκόμηλο και αφήστε το σκεπασμένο για είκοσι λεπτά. Σουρώστε και προσθέστε το αλάτι. Κάντε γαργάρες με το ρόφημα τρεις με τέσσερις φορές ημερησίως.
.png)
