Οι ιδιαιτερότητες που έχει η βιταμίνη D https://www.parapharmacie.gr/cat/bitamini-d με πιο σημαντική αυτή, η οποία έχει να κάνει με τον τρόπο που τη συνθέτει ο ίδιος ο ανθρώπινος οργανισμός, την καθιστούν πολύ καλό σύμμαχο απέναντι σε μια σειρά από σοβαρές παθήσεις. Οπότε η οποιαδήποτε έλλειψη ή ανεπάρκειά της, μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες εκπλήξεις.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που έγινε στη Φινλανδία, τα παιδιά που λάμβαναν καθημερινά μέσω συμπληρώματος διατροφής ικανή ποσότητα της συγκεκριμένης βιταμίνης, είχαν μείωση 80% όσον αφορά τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 1. Η βιταμίνη του ήλιου έχει την ικανότητα να μειώσει σε σημαντικό βαθμό τη σοβαρότητα των κρίσεων που προκαλούνται σε άτομα που υποφέρουν από άσθμα.

Ακόμη τα άτομα που έχουν αυξημένη ποσότητα βιταμίνης D στον οργανισμό τους, κατορθώνουν παράλληλα τη μείωση της μικροβιακής χλωρίδας του στόματος. Με αυτόν τον τρόπο απαλλάσσονται από την περιοδοντική νόσο, η οποία προκαλεί πρήξιμο και αιμορραγία των ούλων.

Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια σχετίζεται με την ανεπάρκεια της βιταμίνης του ήλιου. Σύμφωνα με μελέτη σε νοσοκόμες του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, αυτές με χαμηλό επίπεδο της συγκεκριμένης βιταμίνης (17 ng / m [42 nmol / L]) είχαν 67% μεγαλύτερο κινδύνου ανάπτυξης υπέρτασης.

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D συνδέεται άμεσα με τις διαταραχές του νευρικού συστήματος, οι οποίες οδηγούν σε κατάθλιψη ή σχιζοφρένεια. Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, τα άτομα που διατηρούν καλή ψυχική υγεία έχουν αυξημένα επίπεδα της συγκεκριμένης βιταμίνης.