Η φύση δίνει πάντα τις καλύτερες λύσεις σε όλες τις περιπτώσεις που υπάρχουν προβλήματα στον ανθρώπινο οργανισμό. Το αδυνάτισμα δεν θα μπορούσε να ξεφύγει από αυτήν την κατηγορία. Ένα ρόφημα που φτιάχνεται με νερό και τρία απλά υλικά μπορεί να μας βοηθήσει να «κάψουμε» περισσότερες θερμίδες. Μάλιστα αν το συνδυάσουμε με γυμναστική, τότε θα μας απαλλάξει και από το συσσωρευμένο τοπικό λίπος.

Ο λόγος για το ρόφημα που αποτελείται από νερό, κανέλλα, λεμόνι και μήλο. Είναι έτοιμο μέσα σε δεκαπέντε λεπτά και πέρα από την πολύτιμη βοήθεια για την υγεία μας, έχει και πολύ ωραία γεύση. Το ρόφημα αυτό μπορεί να μας αλλάξει άρδην το μεταβολισμό, αρκεί να κάνουμε και εμείς οι ίδιοι μία κίνηση. Να σταματήσουμε την καθιστική ζωή.

Η συνταγή είναι δύο ξυλάκια κανέλας, δύο πράσινα μήλα, ένα λίτρο νερό και ένα στυμμένο λεμόνι. Προσθέτουμε το χυμό λεμόνι μέσα στο νερό και εν συνεχεία τοποθετούμε τα ξυλάκια κανέλλας και τις φέτες του κομμένου μήλου (μαζί με τη φλούδα). Μπορούμε να το φυλάξουμε στο ψυγείο και να πίνουμε κάθε πρωί και απόγευμα με άδειο στομάχι.

Αν πίνουμε καθημερινά δύο με τρία ποτήρια από αυτό το ρόφημα, τότε ο οργανισμός καταπολεμάει πιο εύκολα το λίπος. Εμείς το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να κινητοποιηθούμε για να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας. Έτσι, μπορούμε να ανεβοκατεβούμε τα σκαλοπάτια, να περπατήσουμε με σταθερό ρυθμό για είκοσι λεπτά ή να κάνουμε λίγο στατικό ποδήλατο.