Ακούσαμε προσφάτως για μια νέα δίαιτα. Η δίαιτα αυτή, γνωστή και ως “Δίαιτα των Βραστών Αυγών”, υπόσχεται μεγάλη απώλεια βάρους σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.

11 κιλά σε μόλις 2 εβδομάδες !

Είναι όμως εφικτό ;

Αποφασίσαμε να μάθουμε περισσότερα για αυτό το διατροφικό πρόγραμμα απώλειας βάρους, ώστε να δούμε αν πραγματικά αξίζει τον κόπο …

Το σοκαριστικό σχετικά με αυτή τη δίαιτα είναι η πολύ μεγάλη απώλεια κιλών σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα. Δε μιλάμε για 1 ή 2 κιλά ! Δε μιλάμε καν για 5 ή 6 κιλά ! Μιλάμε για σχεδόν 11 κιλά σε μόλις 2 εβδομάδες !!!

Η δίαιτα αυτή (όπως μαρτυρά και το όνομά της) περιλαμβάνει κυρίως την κατανάλωση βραστών αυγών, αλλά και φρέσκων φρούτων και λαχανικών που πλαισιώνουν την πρωτεΐνη των αυγών και φέρνουν σε μια ισορροπία τον οργανισμό (εξαιτίας των υδατανθράκων και των φυτικών ινών που περιέχουν).

Πριν όμως περάσουμε στους βασικούς κανόνες της “Δίαιτας των Βραστών Αυγών” ας δούμε τα βασικά οφέλη της κατανάλωσης βραστών αυγών.

Περισσότερα διαβάστε στο https://www.Health-Fitness.gr